Dr. Linsmar Dantas destaca os 5 pilares para uma vida saudável no Programa Papo da Hora

Na última quinta-feira (11), o Programa Papo da Hora, parceiro do Fala Alagoinhas News, recebeu em seus estúdios o Dr. Linsmar Dantas, pós-graduado em Nutrologia, para expor os 5 pilares para uma vida saudável. Claudio Pinto, apresentador do programa, perguntou quais eram os pilares trabalhados pelo profissional. O nutrólogo destacou que os 5 pilares são: nutrição, sono, atividade física, gerenciamento do estresse e espiritualidade, e que todos são essenciais para a melhoria da qualidade de vida e para um corpo saudável.

Marcelo Oliveira, também apresentador do programa, questionou se a falta de um dos pilares poderia prejudicar o desenvolvimento físico do paciente. Dr. Linsmar respondeu que todo o trabalho desenvolvido em prol de um corpo saudável pode ser comprometido caso haja um desequilíbrio significativo nos pilares, dando como exemplo um atleta que treina todos os dias, dorme bem, gerencia seu estresse e espiritualidade, mas negligencia uma nutrição saudável.

O nutrólogo Dr. Linsmar Dantas é proprietário da NUMEDI - Medicina e Nutrologia e tem um quadro no Programa Papo da Hora todas as quintas-feiras, dando orientações para uma melhor qualidade de vida.

O programa Papo da Hora é transmitido pela Rádio do Coração, 93 FM, de segunda a sexta-feira, das 17:00 às 19:00, e é apresentado por Claudio Pinto, Marcelo Oliveira e Miranda de Lima. A produção é feita por Whesley Oliveira.

por Whesley Oliveira (RPR 0008806/BA).